2016-05-24 17.02.34

独りでは幸せになれない

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おはようございます。シバタニです。

「一生を通して私たちを健康で幸せにしてくれるのはなんでしょう?

最高の未来の自分に投資するなら、自分の時間とエネルギーを何につかいますか?」

 

 

ロバート・ウォールディンガーさんが、TED(テッド)の舞台で語り始めたことばです。

テーマは「人生を幸せにするのは何?最も長期に渡る幸福の研究から」。

 

今回は、NHKの「スーパープレゼンテーション」という番組で見たプレゼンのお話です。

 

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ロバート・ウォールディンガーさんとは何者でしょうか?

「幸福と健康の持続になにが必要なのか」について、

75年にわたって724人の男性を追跡調査している

「ハーバード成人発達研究」の4代目リーダーです。

 

この研究チームでは、1938年以来、男性を2つのグループにわけて追跡しているそうです。

1番目のグループは、当時、「ハーバード大学の2年生」、

2番目は「ボストンで最も問題の多い極貧家庭出身の少年たち」。

 

。。。

最近、

「一生を通して私たちを健康で幸せにしてくれるのはなんでしょう?

最高の未来の自分に投資するなら、自分の時間とエネルギーを何につかいますか?」

若者に冒頭の質問をして調査したところ、

最も大切な人生の目的について、80%以上の答えは「富を蓄えること」、

同じ若者のうち50%の、もう一つの大きな目的は「有名になること」だったそうです。

この調査結果がどういう意味を持つのか。。。

以下、プレゼンの要点を抜粋します。

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724人の人生から得た、何万ページにもなる情報からわかったことはなんでしょうか?

「わたしたちを健康に幸せにするものは、富でも名声でも無我夢中で働くことでもなく、

人間関係に関する3つの教訓でした」。

 

1つめ「孤独は害となる」。

家族、友だち、コミュ二ティとよく繋がっている人ほど幸せで、

つながりの少ない人より長生きするという結果がでました。

孤立化を甘んじて受け、生活している人は、

中年になり健康の衰えは早く、脳機能の減退も早期に始まり、

孤独でない人より寿命は短くなります。

ここで重大なことは、友人の数ではなく、生涯を共にする人の有無でなく、

身近な人たちとの関係の質なのです。

争いの真っ只中で暮らすのは、健康に悪いことがわかっています。

たとえば、愛情が薄い喧嘩の多い結婚は、おそらく離婚より健康に悪いでしょう。

 

2つめ「50才で最も幸せな人間関係にいた人が、80才になっても一番健康だった」

中でも、パートナー共に幸福だと感じていた人たちは、

80代になり、身体的苦痛があっても精神的に幸福だという報告があります。

しかし、不幸な関係にある人たちは、精神的苦痛で身体的苦痛がさらに増幅されています。

 

3つめ「良い人間関係は、身体の健康だけでなく脳をも守ってくれる」

何かあったとき本当に頼れる人がいる、と感じている人の記憶ははっきりしています。

一方、パートナーにはまったく頼れないと感じている人には、

記憶障害が早期に現れ始めます。

 

。。私たちは、手っ取り早く手に入れられる、生活を快適に維持してくれるものが大好きです。

人間関係は複雑に込み入っています。

家族や友人との関係をうまく維持していくのは至難の技です。

75年もの間 我々の研究で 繰り返し繰り返し示されたのは 、

最も幸せに過ごして来た人は 人間関係に頼った人々だという事でした 。

それは家族 友達や コミュニティだったり様々です。

 

「良い人生は良い人間関係で築かれます」

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このプレゼンを見て、改めて感じた事。。

わたしの仕事は結婚相談業です。

「信頼できる誠実な人と結婚して、ゼロベースから愛を育んでいくこと」

この考え方を浸透させ、

幸せな結婚生活ができるカップルを、1組でも多く誕生させたいと思います。

 

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今日も笑顔で、いいことを引き寄せてくださいね!

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お問い合わせは、婚活コンシェルジュへ。 TEL 03-3625-0032

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者:

柴谷 かをる

東京スカイツリー徒歩3分の「婚活コンシェルジュ」へようこそ!! 私は代表の、内閣府認証NPO法人全国結婚相談業教育センター認定仲人士 シバタ二です。 婚活コンシェルジュは、入会1年以内での成婚を目指して、 本気で婚活する人のための結婚相談所です。 恋愛経験&お見合い経験豊富な、結婚25年目を迎えた専任アドバイザーが、 何でも相談できるパートナーとして、プロフィール写真の撮影同行やファッションアドバイス、お見合いの同席、交際中の相談からご成婚まで、二人三脚で歩みます。 素敵な方との出会いを全力でプロデュースします! お問い合わせは、03−3625−0032へ。 ホームページ http://www.konkatu-concierge.com フェイスブック https://www.facebook.com/shibatani.kinospoon ※同業者、一方的な売り込み、スパムアカウント、顔写真+投稿なし、以外の「お友達申請」は誰でも受けつけています。お気軽に申請してくださいね。 YouTube動画アップ中! https://www.youtube.com/channel/UC3TkgT6aF7vJTXuAzXMIyaw

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